Не знала, как проводить свое время, зависела от чужих планов и испытывала ощущение пустоты. Я словно проживала не свою жизнь, находясь в постоянной скуке, и чувствовала, как бесцельно утекает время.

Жила для других, не обращая особого внимания на свои потребности. И, конечно, была истощена и негативно настроена. У меня не было сил жить радостно. Обесценила свои знания и умения настолько, что не видела то, чего достигаю.

Для меня было сложно принимать решения, и я боялась браться за “большие” дела, так как находилась в постоянных сомнениях. И я всё откладывала и откладывала… Злилась на то, что не могу довести начатое до идеала, и если этот призрачный идеал не был обнаружен, пиши пропало!

Была недовольна собой и не знала, как заявить о своих желаниях и проявить себя.

Начала заботиться о себе

Решила проблему со здоровьем и стала отслеживать те состояния, в которых нахожусь. Научилась замечать и проживать моменты радости, что дает мне еще больше удовлетворения и наполняет силами.

Осознала свои активы и ресурсы

Приобрела большую уверенность в себе и своих силах. Оценив свои возможности, поняла, что могу многое.

Научилась правильно работать с большими задачами

Вывела для себя критерий “достаточно хорошо” и это позволило мне не залипать на делах, откладывая их в долгий ящик. С удовольствием выполняю запланированные дела, при этом мои негативные эмоции сменились позитивными!

Улучшила взаимоотношения с другими людьми

Поняла, как экологично могу отстоять свои желания и потребности, сделав так, чтобы меня услышали. Я избавилась от чувства вины, если мне приходится сказать “нет”. Чувствую, как взаимоотношения с другими людьми стали проще и эффективнее.

✅ Стала признавать свои достижения

✅ Продолжила узнавать себя глубже

✅ Пошла с готовностью и воодушевлением к своим мечтам

✅ Научилась работать с “большими” делами и объемными задачами

✅ Укрепилась в собственных силах и стала уверенней

✅ Перестала затягивать дела

✅ Приобрела чувство радости от всех своих действий и интерес к жизни