С людьми сходилась сложно. Мне было проще отказаться от приглашения или от общения, чем мучить себя ощущением, что со мной что-то не так. Я прям шарахалась от людей.
Постоянно проваливалась в состояние ребенка. Смотрела на своих друзей, как на взрослых. В их жизни было столько ответственности, а у меня нет. Я жила как-то очень ровно. Не помню, чем я себя занимала целыми днями.
Я не думала о своих чувствах, и уж тем более, не анализировала. Делила их на «хорошие» и «плохие», которые подавляла.
Стала легче сближаться или отпускать
Позволяю себе быть разной и принимаю других людей такими, какие они есть. Нет страха, как раньше, что обо мне подумают плохо или отвергнут. Стала легче сходиться с людьми и отпускать тех, с кем не по пути.
Дала себе внутреннюю поддержк
Я стала взрослой. Я ощущаю это почти физически, как будто я на голову выросла и стала одного роста со своим окружением. Я принимаю решения сама, отталкиваясь от своих желаний. Действую, а не живу в иллюзии, что мне должен муж, начальник, врач, подруга. Взяла ответственность за свою жизнь!
Слушаю себя, а не к других
Качество жизни несомненно улучшилось - она стала проще. В моменте мне не нужно думать: «Что скажет внутренний критик? А муж? А папа? А как бы к этому отнеслась мама?». Мне всего лишь нужно свериться с собой: «А мне как с этим? Что я чувствую?», и дальше становится понятно куда двигаться.
Разрешила себе любые эмоции
Позволяю себе весь спектр чувств. Проживаю все свои эмоции. Главное не копить их. Могу поплакать, крикнуть, проговорить, выругаться, тарелку об пол, в конце концов, если от этого становится легче.
Заново полюбила жизнь
Жизнь стала насыщенной и качественной. Люблю каждый свой день. Последний год принес больше радости, чем предыдущие 40 лет. Познакомилась с собой настоящей, приняла себя полностью и хочу побыть с собой. Очень долго к этому шла.
