Я не была знакома со своими внутренними частями и не понимала, в каких ситуациях впадаю в детскую позицию, а где ворчит мой критик. При этом часто додумывала в разных ситуациях, накручивала себя. Из-за этого переживала. 

Была неуверенна в себе, как специалист. Делала большой объем работы, но не замечала этого.

Сама себя обесценивала и злилась, что делаю мало. Из-за этого сильно уставала за рабочий день и чувствовала большой отток энергии и нереализованность.

Не понимала, что происходит в наших отношениях с мужем, мы ходили по кругу. Я не знала, в какую сторону двигаться.

Перестала впадать в детскую позицию

На курсе я познакомилась со своим внутренним взрослым. И начала отслеживать свою детскую позицию. Замечаю критика и могу вовремя его прогнать.

Поймала себя на додумывании

Научилась видеть, когда я начинаю додумывать и могу останавливать этот процесс.

Начала оздоравливать отношения с мужем

Во втором сезоне я нашла ответ и поняла, что происходит в отношениях с мужем и какая у нас схема взаимоотношений. Есть над чем работать дальше. Теперь я знаю, что делать.

Увидела в себе профессионала

У меня стало крепче ощущение себя, как специалиста. Я увидела, сколько всего я делаю и еще могу сделать на работе. Начала создавать свое портфолио для будущих публикаций.

✅ Вышла из детской позиции во взрослую

✅ Отслеживаю критика и прогоняю его, когда мешает

✅ Перестала додумывать за других

✅ Наладила отношения с мужем

✅ Появилась уверенность, что я сильный эксперт

✅ Создала портфолио