Небрежно относилась к своему здоровью, начинала заниматься собой только тогда, когда “ прижмёт”, то есть в крайнем случае. Никак не получалось внедрить в свою жизнь полезные привычки и зачастую, согласившись начать их “за компанию”, бросала в связи с отсутствием внутренней мотивации.
 

На старте курса был важный запрос - настроить жизнь, исходя из своих ценностей и убеждений, иметь четкий ориентир на себя.

Начала настраивать свою жизнь “под себя”

Стала исходить из ощущения себя нужной, ценной и важной. Не бегу от себя в заботу о других, а осознаю и опираюсь на свои ценности.

Занялась своим здоровьем, ввела полезные привычки

По-настоящему захотела быть здоровой и осознала, что мне для этого нужно. В вопросе своего здоровья “ у руля” нахожусь именно я!

 

Опираюсь на ценности в профессии

Я -психолог. На курсе я четко сформулировала свои ценности и утвердилась в том, что дальнейшее расширение моей профессиональной деятельности будет основываться именно на них.

 

Разобралась со своими убеждениями

Увидела и проработала убеждения, которые мешали мне быть счастливой. Высвободила новое ощущение себя ценной и важной. Забота о себе при любых обстоятельствах!

 

✅ Ощутила себя важной, нужной и ценной

✅ Взяла ответственность за свое здоровье и полезные привычки

✅ Утвердилась в решении расширять свою деятельность только с опорой на свои ценности, которые четко сформулировала на курсе

Хочу так же