Хочу узнать!
Work – Life Balance – распределение времени, сил и энергии на работу и остальные сферы жизни таким образом, чтобы человек мог чувствовать удовлетворение от жизни в целом.  

У вас бывает, что...

Вы тратите на работу много энергии и не чувствуете, что успеваете ее восстанавливать

Вы частенько выгораете и находитесь в состоянии истощения физических и эмоциональных сил

Ваш рабочий день ненормированный. Нет системы, режима, рамок рабочего дня и рабочей недели

Скорее всего, вы привыкли, что часов в сутках всегда не хватает, что работа перемешана с отдыхом и нет эффективности ни от того ни от другого. Вы убеждаете себя, что все так живут. 

Я покажу , что мешает вам настроить свой баланс, в плену каких установок вы находитесь, дам несколько техник, упражнений и инструментов, которые помогут вам настроить свой Work – Life Balance

Управлять своими ресурсами, силами, временем можно научиться. Важно проработать установки, знать свои ценности и уделить время планированию. 

Действуя последовательно, у вас получится вернуть в свою жизнь баланс

Анна Бабич, психолог

Помогаю психически здоровым людям психологически окрепнуть, укрепить самооценку, стать по-настоящему взрослыми, а также починить отношения с собой и окружающими людьми.

7

лет частной практики

1310 

консультаций

 

460

клиентов

1480 

часов тренингов

 

30К

участников курсов

 

 

 

 

Внутри практического аудио-курса вы найдете:

📩 Тест с симптомами нарушения work-life баланса

📩 Упражнения для поиска установок, мешающих балансу 

📩 Инструменты для поиска и актуализации своих ценностей 

📩 My Life таблицу для создания упорядоченного баланса в жизни

Как проходит аудио-курс

Аудио-уроки 

Курс на 60 минут, в аудио формате это удобный способ учиться, слушая в дороге, во время рутинных домашних дел или прогулки

5 аудио-уроков

Упражнения

В курсе несколько упражнений, техник и инструментов, все они даны вам для самостоятельной работы, на выполнение потребуется разное время от 5 минут до часа

6 упражнений

PDF файл

Основные выводы и ключевые моменты курса вынесены в PDF файл, это удобный способ освежить информацию или держать ее на виду, чтобы оставлять в фокусе

PDF файл с выжимкой

Елена Гайдецкая - Профессиональный Организатор Пространства

Чертова дюжина лайфхаков, которые позволят сохранить порядок в пространстве, не отвлекаться понапрасну и превратить дом в место силы

Отзывы о курсах Анны Бабич, которые прошли уже более 30К человек

Стоимость аудио-курса

Work-life баланс до 15 июня

 

  890 руб.  

Купить за 890 р.

Я гарантирую качество и готова вернуть деньги, если вам не понравится

Даже если вы уже получили доступ к материалам, все посмотрели, записали, скачали, но вам не понравилось - напишите нам в Whatsapp и я верну вам деньги!

 

Беру за 890 р.

ИП Бабич А.В.

ИНН 544591224754

+7-983-311-60-41

630008, Новосибирская область, 

город Новосибирск, улица Лескова, дом 29

Консультации по вопросам психологии и публичных выступлений